Resulta que me he engordado: pesaba 144 lbs y hoy peso 157. ¿Es mucho, verdad?

Para determinar si una persona se encuentra en su peso normal (ideal), en sobrepeso u obesidad es necesario realizar el cálculo del índice de masa corporal, el cual tiene en cuenta el peso de la persona en kilogramos y la talla.
El peso que usted refiere podría ser normal de acuerdo a lo que usted mida. Le recomiendo que re-formule su pregunta indicando su peso y talla.