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Pregunta médica

Mido 1.65 mts, antes pesaba 79 kg y ahora peso 74. ¿Cuál es mi peso perfecto? Tengo 18 años.

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Estoy tomando fresco de manzana, ¿es bueno lo que hago? Troto todos los días.

Preguntado por mujer de 18 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Iván Alejandro Díaz Rengifo
Iván Alejandro Díaz Rengifo
Medicina General
Su peso actual -de acuerdo a su estatura- indica sobrepeso. Su peso debe encontrarse entre los 51 y 68 kilos. Mantenga una alimentación balanceada y realice actividad física de forma regular.
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