Hace 2 noches dormí boca abajo, amanecí con dolor en la espalda baja. Era un dolor tolerable. Hoy amanecí con la sensación del dolor menos intensa que ayer... ¿...(ver más)

La recomendación es que tome reposo y se abstenga de hacer actividades de fuerza o ejercicio en general, ya que los problemas de dolor de espalda de origen mecánico por alteración de la postura o movimientos repetitivos se soluciona de esta manera... además de tomar analgésicos para que ceda el dolor. Si el dolor persiste, debe acudir a consulta médica presencial.