Practico deporte (ciclomontañismo), el fin de semana voy a participar en una carrera que dura 3 días. Un entrenador me recomendó inyectarme Lactato de Ringer pa...(ver más)

Al realizar una práctica deportiva en un sitio con temperaturas más altas debe mantener una adecuada hidratación previa y durante el ejercicio, que puede lograr en principio con bebidas hidratantes (puede emplear el suero oral 30). No es necesaria la aplicación de soluciones exógenas de manera previa.