Pregunta médica

Si me acuesto a las 5 de la mañana, ¿en qué me puede perjudicar si me levanto temprano?

Preguntado por Mujer de 20 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Jenny Eugenia Puentes Robles
Jenny Eugenia Puentes Robles
Medicina General
Durante la jornada del día se sentirá muy agotada, sin ganas de realizar las cosas y muy probablemente su rendimiento no sea el indicado. Todo esto debido a que el ser humano debe dormir 8 horas diarias para recuperar fuerzas y que el cerebro descanse.
Recomendación: trate de organizar un buen horario de actividades para que pueda descansar, porque con el tiempo va a tener que tomar medicación.
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