Pregunta médica

¿Qué adelgaza más el abdomen: la elíptica o la caminadora o el spinning? Tengo un pequeño gordito en el vientre bajo.

Preguntado por mujer de 27 años

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Nuestro profesional de la salud responde
La elíptica ayuda más que los demás ejercicios de actividad cardiovascular que está mencionando ya que en ella se usan los músculos abdominales. Para el spinning se trabajan piernas y glúteos y en la caminadora lo mismo.
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