¿Qué sirve para el estreñimiento? 

Como medidas generales, se deben hacer de 5 a 6 comidas al día en pequeñas porciones, aumentar el consumo de fibra, con alimentos integrales, avena, papaya, granadilla, kiwi, pitahaya, preferiblemente consumir la fruta y no en jugo. Mínimo 8 vasos de agua al día y consumir vegetales de 2 a 3 porciones al día. Evitar embutidos y alimentos fritos, tabaco y alcohol. Se debe estar atento a síntomas como sangrado con las deposiciones y distensión abdominal.