Terminé una relación amorosa, y me siento muy mal, no tengo ganas de comer, dormir, etc. Encima mi ex me ignora todo el tiempo y me dijo que no quería saber más...(ver más)

El proceso de duelo, especialmente la ruptura amorosa (en su caso) o el fallecimiento de un ser querido, se vive de diferente manera según cada persona y de acuerdo a la calidad de factores externos (familia, tiempo de ruptura, entorno social) e internos (pensamientos, emociones). Recuerde que el dolor del duelo es natural, y lo más importante es iniciar una reestructuración de los pensamientos que generan sufrimiento relacionado con toda la relación y la ruptura y al superar este duelo le ayudará más adelante al establecimiento de nuevos lazos afectivos sanos. Si considera que no puede realizar este proceso por sí mismo, le recomiendo el apoyo de psicología y psiquiatría para un adecuado desarrollo del duelo.