Definición
La prehipertensión se define como una presión arterial sistólica de 120- 139 mmHg o una presión arterial diastólica de 80-89 mmHg, teniendo en cuenta que en la presión arterial óptima los valores son menores de 120 mmHg sistólica y de 80 mmHg diastólica. Siendo normales valores de presión arterial sistólica de 120 a 129 y presión arterial diastólica de 80 a 84 mmHg.
¿Cómo se manifiesta?
- Cefalea
- Palpitaciones Cardíacas
- Zumbidos en los Oidos
- Taquicardia
- Cifras Tensionales Elevadas
Signos de alarma
Los siguientes signos y síntomas indican que debes acudir al servicio de urgencias, si la enfermedad ya es una urgencia acude inmediatamente o en horas:
- Palpitaciones Cardíacas
- Zumbido en los Oídos
- Tensión Arterial Elevada
- Taquicardia
Prevención
Previene esta enfermedad con estas recomendaciones:
- Evitar Consumo de Alcohol y Tabaquismo
- Realizar Ejercicio
- Manejo del Estrés
- Dieta Saludable Baja en Sodio
¿Qué puedo hacer para manejarlo desde casa?
- Bajar de Peso
- Hábitos de Vida Saludables
- Dieta Hiposódica
Complicaciones
Sin el tratamiento adecuado, esta enfermedad puede causar:
- Enfermedad Renal
- Infarto Agudo de Miocardio
- Evento Cerebro Vascular
- Hipertensión Arterial Primaria
Referencias
http://www.medigraphic.com/pdfs/residente/rr-2017/rr172c.pdf; https://es.wikipedia.org/wiki/Prehipertensi%C3%B3n; http://www.revclinesp.es/es-prehipertension-arterial-adultos-jovenes-articulo-S0014256512001440; http://scielo.sld.cu/pdf/med/v47n1/med01108.pdf; https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/prehypertension/symptoms-causes/syc-20376703;
