¿Cómo cuidar las uñas de las manos para que estén fuertes y con calcio?

Es importante que sepa que las uñas de las manos dependen de la cantidad de calcio en el cuerpo, ya que estas estas hechas de queratina. Cuando las uñas están muy frágiles y se rompen con facilidad en ocasiones se relaciona con alteraciones tiroideas como hipotiroidismo. Es recomendable no cortas las uñas con corta uñas sino simplemente limarlas.