Pregunta médica

¿Puedo tomar ácido fólico aunque no se me haya recetado y esté sano?

Información adicional
Soy hombre de 19 años y estoy sano y cuento con ácido fólico en mi casa y no está caducado

Preguntado por hombre de 19 años

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Nuestro profesional de la salud responde
La mejor forma de consumir los minerales y vitaminas es en su  fuente natural, osea los alimentos. Si no se tiene ninguna indicación médica para tomar el ácido fólico no es necesario que se tome. 
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