¿Puedo seguir tomando kumis todos los días, el cual me recomendaron porque sufro de una serie de Gripas constantes, además, los médicos afirman que tengo mis de...(ver más)

La subida de defensas, como se dice comúnmente, se puede estimular con lo que los médicos le han mandado, series de vitaminas y alimentos, lo mas importante es el estilo de vida, el estrés afecta de gran manera al organismo y baja las defensas, el fumar o consumir alcohol lo hacen de igual forma, una dieta balanceada con suplementos vitamínicos se pueden manejar de por vida sin ninguna contraindicación y se sabe que el realizar una actividad física eleva las defensas.