¿Qué se recomienda para los calambres en las piernas? 

Es recomendable descartar alteraciones como deshidratación, sobrecarga muscular, alteraciones en el potasio, como causa de los calambres. Es recomendable aumentar ligeramente el consumo de líquidos, aumentar el consumo de frutas con potasio como el banano, estirar los músculos afectados sin excederse.