¿Es normal que en una semana baje 3 kilos si al anterior había subido 5?

Si no se mantienen horarios establecidos de alimentación y una dieta balanceada, no es posible realizar un adecuado control del peso. Recordar que el sobrepeso no es hereditario, se genera por desórdenes de alimentación y sedentarismo desde edades tempranas. Hacer ejercicio para mantener el peso adecuado.