¿Qué no debo comer si tengo los triglicéridos altos?

Primero que todo hay que balancear la comida, una sola harina por comida, comer por horarios establecidos, nunca saltar una comida, evitar fritos, disminuir ingesta de dulces, evitar el alcohol y realizar ejercicio diariamente al menos 20 minutos al día. Asistir a control médico según lo recomendado en consulta previa.