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Pregunta médica

¿Es bueno el consumir el licuado o fresco de la fruta mora? 

Preguntado por Hombre de 17 años
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Nuestro profesional de la salud responde
David Guillermo Gomez Garnica
David Guillermo Gomez Garnica
Medicina General
La mora silvestre es una fruta que tiene alto contenido de vitamina C, Hierro, Calcio, Potasio y pocas calorías. Se puede consumir de manera diaria sin ninguna consecuencia para el organismo. Acompañar esta conducta alimentaria de una alimentación balanceada con todos los macronutrientes y actividad física diaria.
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