¿Qué debo hacer si tengo los músculos de la espalda muy tensionados, lo que me produce mucho nerviosismo; me he aplicado paños de agua caliente con sal de Epsom...(ver más)

Lo principal que se debe hacer es controlar el estrés, evitar posiciones inadecuadas, continuar con los masajes, es necesario que se combinen con ejercicios de estiramiento, se apliquen antes de dormir cremas calientes. Si no hay mejoría del dolor, es recomendable ser valorado presencialmente.