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Pregunta médica
¿Qué recomiendan para bajar de peso?
Preguntado por Mujer de 22 años
visibility977 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
Lo mejor para bajar de peso es:
1. La actividad física.
2. Una dieta balanceada con predominio de frutas, verduras, proteína sin grasas.
3. Evitar salsas, harinas, panes, postre, comidas rápidas.
4. Los suplementos proteicos no sirven para bajar de peso sino para aumentar la masa muscular cuando se hace ejercicio.
1. La actividad física.
2. Una dieta balanceada con predominio de frutas, verduras, proteína sin grasas.
3. Evitar salsas, harinas, panes, postre, comidas rápidas.
4. Los suplementos proteicos no sirven para bajar de peso sino para aumentar la masa muscular cuando se hace ejercicio.
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