¿Qué puedo hacer si no me disminuyen los triglicéridos que están un poco altos?

Si no se cambian los hábitos alimenticios, los triglicéridos van a seguir elevados. Es necesario que se eviten fritos, embutidos, paquetes, harinas, carbohidratos, dulces, gaseosas, aumentar el consumo de frutas, verduras, proteína sin grasa, se debe realizar ejercicio mínimo 120 minutos a la semana, se debe estar en controles continuos con el médico para determinar si se requiere el uso de medicamentos para ayudar a controlar los niveles de triglicéridos.