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En este caso lo recomendable es aumentar la cantidad de porciones al día, dividiendo las porciones principales en porciones más pequeñas pero más frecuentes.

Se recomienda una alimentación balanceada, rica en verduras y baja en carbohidratos simples.


Adicional a esto, es de suma importancia la realización de mínimo 150 minutos de actividad física a la semana.


Esperamos haber sido de ayuda, quedamos atentos a futuras preguntas.

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