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Preguntado por mujer de 46 años

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Nuestro médico responde

Si estas presentando dolor de rodilla por desgaste te podemos recomendar:


  1. -Descansar y evitar actividades que causan el dolor. No ponga peso sobre la rodilla.
  2. -Aplicar hielo, primero cada hora durante 15 minutos. Después del primer día, aplíquelo al menos 4 veces por día. Cúbrase la rodilla con una toalla antes de aplicar hielo. 
  3. -Mantenga la rodilla elevada en la medida de lo posible para reducir la inflamación.
  4. -Use un vendaje elástico o mangas elásticas, las cuales se pueden comprar en la mayoría de las farmacias. Esto puede reducir la inflamación y brindar apoyo.
  5. -Tome analgésico de venta libre para dolor e inflamación.
  6. -Duerma con una almohada por debajo o entre las piernas.


Si con esto no mejora es recomendable que consulte con su medico para que lo valore y le indique tratamiento especifico.


Espero haber sido útil. Si tienes alguna duda, pregúntala por este medio. No olvides calificarnos. Gracias por consultarnos.

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