¿Qué puedo hacer si tengo una incontinencia urinaria por esfuerzo?  

El tratamiento inicial de la incontinencia urinaria de esfuerzo se basa en cambios en el estilo de vida (disminuir el consumo de agua, evitar el consumo de alcohol y cigarrillo, dieta rica en fibra para evitar el estreñimiento, ir periódicamente al baño y tener un peso adecuado) al igual que realizar entrenamiento de los músculos del piso pélvico (Ejercicios de Kegel). Si a pesar de estas medidas y los medicamentos prescritos por el médico los síntomas no mejoran, se debe consultar nuevamente al urólogo para definir si se es candidata a manejo quirúrgico.