Cómo quitar el dolor de nuca

Cómo medidas generales puedes tratar de hacer movimientos suaves con el cuello, evitando realizar movimientos bruscos o a repetición, evitar hacer fuerza, etc, además puedes colocar compresas con agua tibia en la zona del dolor y existen medicamentos de venta libre que normalmente se usan para el tratamiento de diferentes tipos de dolor cómo el naproxeno y que pueden ayudar a disminuir el dolor.

Algunas de las causas de dolor en el cuello incluyen: espasmos de los músculos, alteraciones en las articulaciones de la columna en el cuello, golpes, etc, además es muy probable que el dolor que se origina en el cuello se irradia hacia la cabeza y los brazos produciendo los otros síntomas.

Si el dolor es muy intenso o llegas a presentar limitación marcada para mover el brazo, sensación de adormecimiento o parálisis, debes consultar por urgencias con tu médico para que determine si requieres algún tratamiento específico.

Espero haber podido ayudarte y orientarte.