¿Qué método de planificación es el indicado para una mujer que entrena fitness?

Lo ideal en este caso sería un método de barrera como por ejemplo:

• Dispositivo intrauterino (DIU de cobre).
• Preservativo.

Alguno de los dos mencionados anteriormente sería lo ideal para evitar tomar hormonas las cuales por la ansiedad que producen pueden hacerte subir de peso.

Espero haber sido de ayuda, cualquier otra inquietud no dudes en escribirnos nuevamente.