la bebida Gatorade es recomendable a la hora fe poder hidratarse también ? comprendo que no es lo mismo que beber agua pero hace poco me operaron de cálculos re...(ver más)

No perjudica los riñones, es una bebida que puede no ser la mejor para hidratarse, dado que la que ha demostrado ser más efectiva son las sales de rehidratación oral. Sin embargo dado que no estás en una condición de deshidratación, solo es necesario que tomes agua por lo menos 3 litros al día, la cual es una costumbre muy saludable para ti y es muy recomendable para hidratarse de forma adecuada.

Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos positivamente la asesoría fue útil para ti!