Pregunta médica

cuantos cacahuates puedo comer para no engordar?

Preguntado por mujer de 17 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Puedes comer aproximadamente 50 a 75 gramos de cachuates durante el día, no se recomienda comer de manera diaria los cachuates, puede comer máximo 3 veces al día los cachuates.


Los cachuates tienen algunos beneficios cómo: mejorar el ánimo, mejora la calidad del sueño.


Espero haberte ayudado a resolver tus dudas. 

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