Pregunta médica

¿Qué remedio natural es bueno para regular la presión sanguínea?

Preguntado por hombre de 60 años
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Nuestro profesional de la salud responde
David Guillermo Gomez Garnica
David Guillermo Gomez Garnica
Medicina General
Las únicas dos intervenciones sin medicamentos que han demostrado disminuir la presión sanguínea, son el ejercicio frecuente (150 minutos a la semana) y disminuir la ingesta de sal, menos de 2.5 gramos al día. Aún cuando se haga esto, lo que se puede bajar son entre 5 a 8 mmHg, que no es mucho. Estas recomendaciones no sustituyen el manejo con medicamentos.
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