Como cuidar la inflacion de rodilla por derramamiento del liquido

Es recomendable tener reposo, no realizar esfuerzos físicos, evitar caminar por mucho tiempo, no forzar la rodilla.

Puede poner su pierna ligeramente elevada con dos almohadas, aplicar una toalla con agua tibia durante 3 minutos.

Aplicar alguna pomada para desinflamar o pomada de caléndula o árnica.

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