¿Cómo relajar el sistema nervioso central?

Hay múltiples maneras, dependiendo de las necesidades o la causa que lleve al deseo de la relajación; por lo regular lo más sencillo sería respiración lenta y profunda para una sensación de relajación, sin embargo; si es por alguna razón de una enfermedad o ataque psicótico o estado de ansiedad se prefiere usar terapia medicamentosa para inducir relajación e inhibir el brote de actividad eléctrica que está provocando dicha alteración.

Un placer ayudarte y quedo al pendiente de tu siguiente pregunta