Pregunta médica

Preguntado por hombre de 28 años

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Nuestro médico responde

No es posible fortalecer el sistema nervioso, pero si puedes cuidarlo. Te recomiendo llevar una alimentación adecuada, no ingerir tóxicos como alcohol, cigarrillo, u otras sustancias psicoactivas. Adicionalmente manteniendo actividad física regular por lo menos 150 minutos semanales. De esta forma te mantienes sano y puedes prevenir enfermedades que más adelante pueden dañar el sistema nervioso.


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