¿Es malo ponerme demasiado roja y transpirar bastante en todo el cuerpo? 

La transpiración y la rubicundez (color rojo en la cara) es una forma de regular la temperatura corporal, lo cual no tiene nada de malo. Si se tiene siempre una transpiración excesiva es recomendable que valore el dermatólogo para determinar si se tiene Hiperhidrosis (sudar demasiado).