Comencé a temblar y me empezó a faltar el aire y a doler el pecho, a qué se debe?

En este caso puede tratarse de un episodio de ansiedad. Este tipo de alteración sucede sin que se presente algún estímulo evidente como una situación de peligro o algún elemento que genere miedo. En este caso la ansiedad responde muy bien a ejercicios de relajación como ejercicios de respiración y cuenta atrás. Para evitar estos episodios es necesario evitar el consumo de bebidas con alto contenido de cafeína, bebidas estimulantes y tabaco.

Te recomiendo realizar actividad física frecuente y mantener un buen estado de hidratación.

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