Pregunta médica

beneficios de comer atún

Preguntado por mujer de 18 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Algunos de los beneficios del atún son los siguientes:


  • Ayuda a tener mejor memoria
  • Tiene propiedades antiinflamatorias
  • Contiene gran cantidad de vitamina A, B y D.
  • Es rico en proteínas, por lo que puede ayudar a aumentar masa muscular
  • Reduce el riesgo de presentar Alzheimer.


El atún puede comerlo 3 veces por semana.


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