factores de riesgo para diabetes

Algunos de los factores de riesgo para desarrollar diabetes son:

• Tener antecedentes familiares de diabetes
• Sobrepeso u obesidad
• Ser sedentario
• Llevar una mala alimentación(exceso de refresco, bebidas azucaradas, dulces)
• Tener presión alta
• No realizar actividades físicas
• Niveles de colesterol y triglicéridos altos

Para disminuir el riesgo de presentar diabetes, es recomendable tener una adecuada alimentación, realizar actividad física mínimo 5 días a la semana por 30 minutos.

Espero haber ayudado a resolver sus dudas.

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