¿Cómo puedo tratar el dolor de muñeca, para seguir en el gimnasio?

Si levanta pesas con el tren superior es necesario que tenga por lo menos 2 semanas de reposo, en las cuales puede aplicar frío, cremas analgésicas, asociado a ejercicios de estiramiento, si no mejora es necesario que sea valorado presencialmente para determinar el paso a seguir.