Las gelatinas engordan?

La respuesta a tu pregunta es depende del tipo de gelatina:

• Si se trata de gelatina corriente, la cual es endulzada con sacarosa (azúcar común), tiene una importante cantidad de calorías provenientes de carbohidratos que pueden conllevar a un aumento del peso.
• En el caso de la gelatinas endulzadas con edulcorantes artificiales (sucralosa, aspartame, etc.), tienen pocas calorías por lo cual son menos propensas a generar un aumento en el peso.

Recuerda, cada alimento tiene el potencial de generar aumentos en el peso dependiendo de la cantidad que se consuma.

Espero haber respondido tu pregunta, déjame saber si tienes alguna duda

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