Pregunta médica

quisiera saber que ejercicios puedo utilizar para demorar mas sin eyacular

Información adicional
no

Preguntado por Hombre de 18 años

visibility95 vistas
Nuestro profesional de la salud responde

Te recomiendo las siguientes medidas:


  • Ejercicios de Kegel.
  • Uso de geles o cremas retardantes.
  • Uso de preservativos retardantes.
  • Practicar juegos previos y estimulación. 
  • Mantener una comunicación adecuada con tu pareja. 
  • Determinar si alguna situación emocional o estresante es la que te esta perjudicando. 
  • Poner en practica el método de comenzar y detenerse, donde se estimula el pene hasta sentir que estas a punto de tener un orgasmo. Luego, la estimulación se detiene durante aproximadamente 30 segundos; una vez recuperas el control de la respuesta, la estimulación vuele a comenzar. Este ejercicio se repite 3 o 4 veces antes de que te permitas tener un orgasmo. 
  • Poner en practica el método de oprimir, en el cual, cuando sientes que estas a punto de eyacular, oprimes suavemente la cabeza del pene durante 30 segundos para que comiences a perder la erección. Este proceso se repite varias veces antes de que te permitas tener un orgasmo. 


Si aplicadas las medidas generales, no evidencias mejoría, te recomiendo acudir a una valoración médica, para determinar la causa y poder instaurar el manejo apropiado. 


Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos. 

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.