Pregunta médica

Bebo muy poca agua al día porque no me da sed, sólo en la comida y en la cena y a veces me obligo a beber agua y me dan arcadas porque no me entra. Sí bebo zumo...(ver más)

Preguntado por Mujer de 18 años

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Nuestro profesional de la salud responde
El agua que se debe beber es la que demande el cuerpo, así que si usted ha hecho ejercicio, ha sudado o transpirado mucho le dará sed y le gustará mucho beber agua pura. Los zumos en lo posible no los tome con azúcar. Estos la hidratan al igual que los caldos claros, aromáticas, té, frutas como la patilla.
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