¿Cuales son los síntomas de estres y la ansiedad?

Los síntomas de estrés son diversos sin embargo, los más frecuentes son:

• Irritabilidad.
• Tensión muscular.
• Cefalea o dolor de cabeza.
• Gastritis, dolor en la parte superior del abdomen.
• Alteraciones en el sueño.
• Alteraciones en el patrón de alimentación.

Por su parte, la ansiedad es un síntoma mental con representación en todo el organismo, se puede acompañar de:

• Sudoración.
• Inquietud motora o "no poder quedarse quieto".
• Sudoración en las manos.
• Diarrea.
• Dolor abdominal.
• Angustia.
• Temblor.
• Sensación opresiva en el tórax.

Espero haberle orientado, escríbanos si tiene preguntas adicionales.