Tengo 32 semanas de embarazo y hace días vengo con un dolor fuerte en la columna parte baja o el huesito de la alegría como dicen. Que en ocasiones me dificulta...(ver más)

Es normal, que sientas molestias a lo largo de tu espalda, relacionada con el embarazo. A medida que avanza el embarazo, el peso que se gana, se distribuye también en los compartimientos de la espalda, produciendo dolor en la región lumbar y sacra.

Una forma buena para descansar durante el embarazo, es apoyada sobre el lado izquierdo y con una almohada entre tus piernas, esto alinea y ligera tensión en tu columna vertebral y además, ayuda a tener buena circulación placentaria, útil para la nutrición del bebé en esta etapa.

Recuerda asistir de manera puntual a tus controles prenatales, para verificar que el embarazo, avanza de buena forma.

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