Es saludable consumir omniplus para aumentar las defensas

Si puedes hacerlo aunque no hay mucha evidencia de su eficacia, lo mejor para mantener adecuadas las defensas es:

• Tener una alimentación balanceada
• Realizar ejercicio de manera regular
• Evitar el estrés
• Dormir adecuadamente por lo menos 8 horas al día.

Existe un suplemento que tiene evidencia que puede ayudar a fortalecer el sistema inmune y es el consumo de zinc.

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