Pregunta médica

Hace unos días tenia una contractura en el cuadriceps derecho ... me mandaron diparflex y aplicar calor dos o tres veces al día ... hice el tratamiento cuatro d...(ver más)

Información adicional
Salgo a correr hace más de un año y es la primera vez que me pasa

Preguntado por mujer de 17 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Por lo que refiere, tuvo espasmo muscular y a pesar del tratamiento, parece que reanudo muy pronto la actividad física.


Le sugiero que se coloque hielo por 40 minutos dos veces al día, por una semana y no corra hasta dentro de 7 días.


Cuando comience a hacer nuevamente ejercicio, inicie con caminata kilómetro y medio, luego 3 km y si después de esto no presenta dolor, puede comenzar nuevamente a trotar.


Sin embargo si después de esto continúa con dolor, requerirá valoración presencial.


Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.

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