Tengo la presión arterial 140/85. ¿Qué puedo tomar naturalmente para bajarla? Me considero hipertenso, tengo mucho estrés del trabajo. No sé si eso influye.

Las medidas prontas para hacer son reducir el consumo de sal en su dieta, hacer ejercicio moderado 40 minutos al día, bajar de peso si está en sobrepeso, no fumar y en la medida de lo posible reducir el estrés.