Si tengo la flora intestinal "barrida" que alimentos debo evitar?

Usualmente se recomienda llevar una dieta blanda, baja en embutidos, grasas, condimentos y picantes, y al mismo tiempo se recomiendan alimentos con probióticos (como el yogur). Sin embargo, el barrido de la flora intestinal suele resolverse en un par de días. Usualmente es causado por uso de antibióticos, enfermedades inflamatorias o autoinmunes, hasta estados postquirúrgicos. Cualquier restricción de alimentos en la dieta normal que no tenga una indicación personalizada por un médico o un nutriólogo puede causar deficiencias importantes.

Quedamos atentos a cualquier duda futura que puedas tener.