puedo comer en mi cena (3 horas antes de ir a dormir) Pastel de choclo sin alterar mi peso corporal?

Puedes comerlo siempre y cuando tengas en cuenta las proporciones de los alimentos una sola harina, una proteína y dos porciones de verduras. Recuerda que se recomienda realizar 150 minutos de ejercicio cardiovascular a la semana.

Espero que esta respuesta te sea de mucha ayuda. Si tienes otras inquietudes no dudes en consultarnos.

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