Pregunta médica

buenas noches sigo sintiendo mucho dolor en la parte de arriba del estómago y sencasion de movimiento es esta parte de arriba como retorcijones y muchas ganas d...(ver más)

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hernia inginal

Preguntado por Hombre de 23 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Los síntomas que refieres son compatibles con un cuadro de gastritis o reflujo gastroesofágico, para esto te recomiendo buena alimentación, sigue los siguientes consejos:


  • Consume abundantes frutas y verduras
  • Consume bastante fibra, algunos alimentos que tienen fibra son: lechuga, acelga, zanahorias, verduras cocidas, brócoli, alcachofas, manzanas, bananos, melocotones, fresas, mandarinas, frutas deshidratadas, cereales, panes integrales, arroz integral.
  • Comer proteína carne, pollo, pescado
  • Toma bastante agua al día, 2 litros de agua.
  • Evita alimentos tóxicos como los paquetes, gaseosas, fritos, embutidos como las salchichas
  • Puedes consumir té
  • Siempre come por horario, no te saltes las comidas y mucho menos el desayuno
  • Es importante que comas 5 veces al día comida saludable
  • Realiza actividad física 30 minutos diarios o 150 minutos a la semana como mínimo


Con estos consejos el hábito intestinal se debe mejorar y los síntomas deben disminuir, también puedes tomar antiácidos de venta libre, sin embargo si persistes con la sintomatología debes acudir a consulta prioritaria en los próximos días.


En caso de que presentes alguno de los siguientes signos de alarma debes ir a urgencias inmediatamente:


  • Si vomitas mucho 
  • Si tienes fiebre intensa que no cede con analgesia
  • Si tienes diarrea con moco o sangre
  • Si estás deshidratado (mareo con los cambios de posición, latidos muy rápidos y fuertes en el corazón, lengua seca)
  • Si no orinas 
  • Desmayos
  • Alteración del estado de conciencia
  • Dolor en el pecho
  • Deposición negra
  • Coloración amarillenta en los ojos o en la piel 
  • Dolor abdominal intenso


Espero haberte ayudado, si tienes alguna otra pregunta no dudes en escribirnos. Califícanos si te gusto la respuesta 



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