¿Por qué me duele tanto el cuello?

Al igual que lo que pasa con los adultos, revise con sus padres las actividades que está teniendo en el día. Es frecuente que los niños por permanecer varias horas jugando con aparatos electrónicos (iPADs o celulares) adopten una mala posición sentándose con la columna curvada y la cabeza y el cuello forzados hacia abajo. Esto mismo sucede al pasar mucho tiempo frente al computador o el televisor. Trate siempre de sentarse con la espalda recta, apoyada al espaldar de la silla y las piernas apoyadas en el suelo, teniendo su computador al frente de los ojos. Si va a jugar con un aparato electrónico apóyelo sobre una mesa y no sobre sus piernas, para que no tenga que bajar la cabeza forzando el cuello. No olvide que debe practicar un deporte, para mantener todos los músculos del cuerpo activos incluyendo los del cuello.