Tuve un retraso de 10 días, hoy me llegó la regla pero tengo un cólico demasiado fuerte. ¿Qué hago?

Para el manejo del dolor además de tomar medicamentos analgésicos y antiinflamatorios tipo ibuprofeno, en caso de no ser alérgica. Esta comprobado que el consumo ciertos alimentos ayudan, como: 

1. Bebidas calientes ya sea sopas, té.
2. Alimentos que contengan cacao, como el chocolate estas liberan endorfinas que mejoran el dolor.
3. Infusiones hechas con canela, manzanilla, valeriana, rosa de damasco.

El dolor asociado a la menstruación (dismenorrea), se debe a que durante la menstruación es normal que la capa superficial del útero se desprenda y ocasione el sangrado, esta capa libera hormonas llamadas prostaglandinas, que provocan que se contraiga el útero y los vasos sanguíneos que se encuentran cercanos a este, lo que ocasiona el dolor, el cual tiene mayor intensidad el primer día luego va disminuyendo.

Espero haber aclarado tu duda, en caso de alguna otra interrogante estaremos atentos a contestar. No olvides calificarnos.