las habichuelas son malas para ácido úrico.

No se ha demostrado que aumenten los niveles de ácido úrico.

Los alimentos que debes evitar o disminuir su consumo si sufres de gota o hiperuricemia son los siguientes:

• Proteína ( carnes roja , productos de mar, pollo)
• Bebidas azucaradas (ej. jugos artificiales, gaseosas)
• Alcohol
• Alimentos grasos (especialmente las grasas saturadas)
• Vísceras
• Conservas de carnes
• Fríjoles
• Alverjas

Recuerda la realización diaria de actividad física aeróbica moderada, pues esto también ayudará a reducir los niveles de ácido úrico.

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