Que ago si me da un dolor en la mano despues de jugar mucho tiempo en el celular o computador

Como medidas generales te recomiendo:

• Tomar descansos frecuentes del uso del celular y computadora.
• Realizar masajes en tus manos.
• Consumir analgésicos antiinflamatorios (ibuprofeno, ketorolac, diclofenac) de venta libre, preferiblemente suministrados por tus padres.
• Aplicar compresas frías sobre la zona dolorosa.
• Puedes emplear teclados o mouse ergonómicos para computadoras.

Si al aplicar las medidas generales no evidencias mejoría del dolor o se te presenta con frecuencia, es recomendable que seas llevado a una consulta médica.

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.